『介護予防』 〜お口の健康から全身の健康へ!〜安河内典子@健康運動指導士のblog〜

      〜健康寿命を延ばすサポート!〜

    健康運動指導士として実技指導!

介護予防指導士として予防指導!

    歯科技工士として歯や口腔機能の維持の大切さをお伝えします!


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    〜安河内典子  Yasukouchi Noriko〜
「ココロとカラダの健康体操教室」年末恒例お茶会♪
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    三好ヶ丘ヒルズのC&Sセンターで
    開催しています
    「ココロとカラダの健康体操教室」の
    年末恒例お茶会を開催いたしました♪
    場所はご近所の「らんぷ」にて

    1人1人の自己紹介トークタイムも有り
    珈琲を囲んでワイワイとホットコーヒーホットコーヒー
    皆さま,素敵な一面をお持ちです(*^_^*)

    コミュニティー三好ヶ丘の取材も入り
    年明けの掲載が楽しみです♪

    皆さま、来年もどうぞ
    よろしくお願い致します(*^_^*)<m(__)m>

    (こちらは教室風景)


     
    | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | いろいろ | 02:37 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
    三好丘中学にてPTA講演会
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      みよし市の三好丘中学校で
      PTA講演会の講師をさせて頂きました。

      テーマは「更年期」です。


      更年期とは?から
      女性の身体の変化
      更年期以降、気をつけること
      そして セルフケアを色々と紹介
      そのひとつとして
      軽い運動を実技で紹介いたしました。

      1時間半は あっという間に・・

      参加者の皆さま
      スタッフの皆さま
      ありがとうございました(*^_^*)<m(__)m>





       
      | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | いろいろ | 00:24 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
      平成27年度、名古屋市高齢者就業支援センターの講座
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          平成27年度、名古屋市高齢者支援センターでの
        5回講座が終わりました。

        運動機能の維持の必要性はモチロン、
        「口腔の加齢的な変化」まで
        実技もまじえて

        参加者の皆さまとワイワイ楽しく
        過ごすことができました。

        来年度も開催予定

        よろしければぜひ
        ご参加くださいませ(*^_^*)

















         
        | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | - | 03:49 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
        一宮市千秋公民館「成人講座」
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          一宮市千秋公民館の成人講座で「介護予防」の講座を
          担当させて頂きました。
          去年に引き続き、2回目です。

















          皆さん、熱心にお話を聴いて下さっています♪
          介護予防とは?から認知症についてまで・・( ..)φ
















          後半は実技で♪
          和気あいあい楽しく
          あっという間の2時間でした。
          「宿題?」もお出ししましたので、又お会いしたいです。
          皆さま、お元気で(*^_^*)





           
          | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | - | 04:27 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
          「知って得する!男の健康塾」〜みよし市生涯学習秋冬講座〜
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            みよし市生涯学習秋冬講座♪

            知って得する!男の健康塾」
            男性限定の3回講座が終わりました!!

            男性の身体の変化について、男性が元気に年齢を
            重ねていく秘訣を お話し致しました。



















            ストレッチや軽い運動などの
            日常生活にすぐ 取り入れられるものもご紹介(^^) 
            最初は皆さま、カタ〜イ表情でしたが(`´)(`´)(`´)
            実技を時々織り交ぜると
            和気あいあい♪楽しい雰囲気になって参りました。

            終盤は皆さま、よくしゃべる〜

            なんともキュートなオジサマ達です^^

            元気でまた、お会いいたしましょう(*^_^*)/


             

            | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 講座、イベントのお知らせ | 03:34 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
            豊田美里交流館にて健康講座開催!
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               豊田市美里交流館にて
              「イキイキ元気な健康づくり」の
              講師にお招きいただきました。
              今回で2回目です(^^)v

               介護予防に大切な
              「口腔ケア」について
              歯列模型や義歯を用いて
              お話をさせて頂きました。

              後半は
              運動機能の維持について
              実技を交えて楽しく♪

















              黄色のTシャツ、ヘルスサポートリーダーさん達が
              大活躍!!講習会を受けて色々な地域で
              活躍されています。
              講座の前に参加者の皆さま
              血圧測定(*^_^*)














              大勢の方が参加して下さいました。

              これがご縁で
              他の交流館にも講師で参ります。

              豊田市には27の交流館があり、地域の生涯学習講座やイベント開催、
              部屋や図書の貸出を行い地域の拠点となっています。
              27館、全部行ってみたいな〜^ ^🎵

              9/17には野見山交流館
              来年2/14には
              益富交流館
              で講座開催です。

              よろしかったら
              是非、いらしてください

              (*^_^*)



               
              | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 00:07 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
              平成27年度、専門学校 作業療法科1年生の授業(*^_^*)
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                平成27年度、専門学校作業療法科1年生の授業を

                全過程(前期)終えました。

                約3ヶ月弱、毎週毎週

                資料作りなどの授業準備がタイヘンでした(>_<)

                最終日には筆記試験をおこない(問題も作成^^;)

                ただ今、採点中・・(@_@) 

                生徒ひとりひとりと対話の時間のようです。

                3年後には全員、国家試験に合格して

                「デキるOT!即戦力のOT!」として活躍して頂きたいです(*^_^*) (OT⇒Occupational Therapist 作業療法士)

                期待しま〜す(^^)
                試験が終わって、ほっとする学生たち。
                夏休みの実習、がんばってね(*^_^*)



                 

                | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | いろいろ | 02:33 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
                打越公民館の介護予防教室♪
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                  みよし市健康福祉部高齢福祉課による

                  打越公民館での介護予防教室が始まりました(*^_^*)

                  主催は「打越ひまわりクラブ」です♪

                  9月からは東山台でもスタートします。

                  皆さま、お待ちしておりま〜す(^^)/


                  | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 講座、イベントのお知らせ | 02:13 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
                  みよし市生涯学習講座「健康寿命をのばそう!〜二足歩行と噛めること〜」
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                     みよし市生涯学習春夏講座
                    『健康寿命をのばそう!〜二足歩行と噛めること〜』
                     健康で過ごしていただく(健康寿命をのばす=介護にならない)ための、お話や実技を3回講座で開催させて頂きました。

                     
                    介護になる理由からはじまって
                    歯や口腔について
                    認知症についての講義など、実技をまじえて
                    あっという間の3回でした。
                    アンケートでは3回では少ないとの声が多数・・^^;

                     
                    回数は少なかったですが
                    参加者の皆さまにとって「気付き」がいっぱいであったなら何よりです(*^_^*)
                    さてさて
                    秋冬講座は何が飛び出すでしょう?
                    詳細は
                    7/15の広報に掲載されるようですよ〜ヽ(^o^)丿
                    | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 健康寿命について | 06:23 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
                    島田修税理士事務所研修会「セルフチューニングについて」
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                       名古屋市内で10数名のスタッフを抱える
                      島田修税理士事務所の研修会の講師に
                      よんで頂きました。
                        ↓↓
                      お題は
                      「セルフチューニングについて」
                      いつもはシニアの方々にお話することが
                      多いのですが
                      今回は比較的若い方々が対象です。
                      島田修所長が仰いました。
                      「仕事をしながら国家試験の勉強をして
                      1円もごまかせない集中力と
                      税法を紐解くIQも営業力もいる。
                      心身共に健康でなければならない!」
                      お言葉、身に染みました。
                      仕事柄、あまり身体を動かさない方が多いです。
                      オフィスで出来ること
                      日常で取り入れられること
                      色々と紹介いたしました。
                      皆さま、心身ともに健康で
                      頑張って頂きたいです。

                       
                      | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | いろいろ | 06:03 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
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