『介護予防』 〜お口の健康から全身の健康へ!〜安河内典子@健康運動指導士のblog〜

      〜健康寿命を延ばすサポート!〜

    健康運動指導士として実技指導!

介護予防指導士として予防指導!

    歯科技工士として歯や口腔機能の維持の大切さをお伝えします!


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    〜安河内典子  Yasukouchi Noriko〜
豊田市益富交流館・健康づくり講座の開催
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    豊田市益富交流館にて

    健康づくり講座が開催されました。

    (豊田の交流館は市内に27あるそうです)

     

     

    今年の益富交流館は

    〜イキイキ元気な健康づくり

      (歯とお口の健康&筋力アップ)〜

    というテーマ。

    90分、講座の講師を担当致しました。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    口腔&歯から身体のお話まで、

    皆さま、資料に( ..)φメモメモ

    とても熱心です。

     

    実技もわいわいがやがや

    楽しい雰囲気で(^^♪

     

    豊田市ヘルスサポーターの方々は

    お揃いの黄色のTシャツ(#^.^#)

     

    運営から受付まで担当です。

     

    去年に引き続き

    お声をかけて頂き

    ありがとうございました。

     

     


     

     


     


     

    | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 14:14 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
    名古屋市緑区福祉協議会「はつらつクラブ」 〜介護予防教室「口腔ケア」について〜
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      名古屋市緑区福祉協議会の介護予防教室

      平成28年度下半期の講座です。。

       

      私は

      「口腔ケアと介護予防 〜オーラルフレイルを防ぐ〜」

      という講座を担当させ頂き

      講義と実技を交え、楽しい1時間半♪

      緑区内の色々な会場をまわらせて頂きます。

       

      本日は

      戸笠コミュニティセンター


       

      大きな池のほとりに立っていて

      桜の頃は素晴らしい眺めになるそうです。


       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

      20名の方が参加して下さいました。

      好奇心旺盛でお元気な方々です。

      質問攻めにあいました(^^;

       

      歯学模型と義歯も使って

      歯のお勉強も詳しく・・( ..)φ

        

      次回は2/23に

      緑区社会福祉協議会で

      お話させて頂きます。

       


       

      | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 03:24 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
      訪問介護シルバー人材研修会
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        御器所にある

        名古屋市高齢者就業支援センターにて

        「訪問介護に従事するシルバー人材の研修会」の講師を

        担当いたしました。

         


         

         

        テーマは

        「シルバーでもいきいき働くために

         〜自分自身の身体を守る&伝える〜」

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

        20数名の参加

        平均年齢は70歳近く

        「元気に働くためには自分自身のケアも大切!

         そして伝える!」

        ということで

        講義と実技の充実の2時間でした。

        是非、お役立て頂きたいと思います(#^.^#)


         

         


         

         

        | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 04:13 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
        「楽しく身体を動かす認知症予防」平成28年度名古屋市高齢者就業支援センター 教養文化講座
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          御器所にあります

          名古屋市高齢者就業支援センターにて

          平成28年度の教養文化講座が始まりました。

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

          認知症の根本治療はまだ有りませんが

          運動が認知症予防に効果的ということは

          わかってきています。

           講義と実技を交えた楽しい5回コースです(#^.^#)

           


           

           参加者の平均年齢は72歳くらい。

          皆さん、とても熱心ですよ〜(≧◇≦)

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

          | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 02:16 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
          「運動から考える認知症予防」〜みよし市生涯学習秋冬講座〜
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            「運動から考える認知症予防」

            みよし市生涯学習秋冬講座がスタートしました♪

             

            参加者は30代〜80代と幅広い年齢層です。

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

            スタートはちょっと緊張気味(^^; (どっちも)

            今回も講義から始まります。

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

            講習後半のステップは

            やっぱり楽しいですね(^^♪

             

            乗って 踏んで またいで・・

             

            色々な足の動き

            アタマを使うし

            足さばきも良くなるので

             

            転倒予防にも効果大!!

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

            ストレッチもたっぷりと(#^.^#)

             

            楽しんでまいりましょう♬

             


             

            | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 02:26 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
            特定非営利活動法人 日本介護予防協会 介護予防指導士 第3回札幌講習
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              特定非営利活動法人 日本介護予防協会

              介護予防指導士 第3回札幌講習(6/24〜6/26)

               

              10教科のうちの2教科

              「ストレッチング」と「転倒予防」を担当で

              札幌に行ってきました。

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

              札幌はまだ肌寒かったですよ〜(^^;

               

              今回は日本介護予防協会作成のDVD講習会

              (出演しています)、5時間も担当(^^;。

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

              次回の高松講習(8/5〜8/7)でも

              2教科担当いたします。

               

              今後、「介護予防」はますます

              大切になってまいります!!

               

              | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 00:34 | comments(2) | trackbacks(0) | - | -
              平成28年度みよし市地域介護予防教室
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                平成28年度、みよし市福祉協議会の
                地域介護予防教室が始まりました。
                (午前と午後で50名ずつ)
                教室も8年目に入りました〜(=^ェ^=)

                8年目か〜と感無量!
                皆さまの介護予防の知識や興味も
                ずいぶん深まっております。

                今月からは
                みよし市長寿介護課(高齢福祉課改め)による
                平成28年度の
                地域での介護予防教室もスタート!!
                (打越、東山、明知上の三箇所)


                明知上は初めて伺うのでワクワク(*^_^*)

                たくさんの方々にお会い出来ることを
                楽しみにしています。




                 
                | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 03:30 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
                豊田美里交流館にて健康講座開催!
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                   豊田市美里交流館にて
                  「イキイキ元気な健康づくり」の
                  講師にお招きいただきました。
                  今回で2回目です(^^)v

                   介護予防に大切な
                  「口腔ケア」について
                  歯列模型や義歯を用いて
                  お話をさせて頂きました。

                  後半は
                  運動機能の維持について
                  実技を交えて楽しく♪

















                  黄色のTシャツ、ヘルスサポートリーダーさん達が
                  大活躍!!講習会を受けて色々な地域で
                  活躍されています。
                  講座の前に参加者の皆さま
                  血圧測定(*^_^*)














                  大勢の方が参加して下さいました。

                  これがご縁で
                  他の交流館にも講師で参ります。

                  豊田市には27の交流館があり、地域の生涯学習講座やイベント開催、
                  部屋や図書の貸出を行い地域の拠点となっています。
                  27館、全部行ってみたいな〜^ ^🎵

                  9/17には野見山交流館
                  来年2/14には
                  益富交流館
                  で講座開催です。

                  よろしかったら
                  是非、いらしてください

                  (*^_^*)



                   
                  | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 00:07 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
                  豊橋市第2向山町「楽寿会」
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                     豊橋市第2向山町「楽寿会」
                    総会の中で30分ほどの時間を使って
                    「介護予防」のミニ講座です。


                    A4の資料を1枚作って
                    お配りしました。




                    開催場所は神社です。
                    シブイな〜^^;
                    色とりどりの
                    タオルも用意して頂きました。



















                    お土産に頂いた
                    お赤飯が美味しかった〜(*^_^*)

                    「楽寿会」

                    素敵な名前の「老人会」ですね☆

                    | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 05:53 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
                    美里交流館(豊田)で健康講座開催
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                       豊田市の美里交流館で
                       健康講座が開催されました。

                       講義と実技をまじえた
                       1時間半の講師をさせて頂きました。






                       皆さま、熱心ですよ〜(*^_^*)
                      早い時間からお集まりいただきました^^















                      黄色のお揃いTシャツ、健康サポーターの皆さま♪
                      明るくて元気♪
                      地域の方々のお世話をなさっています。

                      わいわいと楽しく
                      あっという間の1時間半でした(*^_^*)

                      | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 01:24 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
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