『介護予防』 〜お口の健康から全身の健康へ!〜安河内典子@健康運動指導士のblog〜

      〜健康寿命を延ばすサポート!〜

    健康運動指導士として実技指導!

介護予防指導士として予防指導!

    歯科技工士として歯や口腔機能の維持の大切さをお伝えします!


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    〜安河内典子  Yasukouchi Noriko〜
訪問介護シルバー人材研修会
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    御器所にある

    名古屋市高齢者就業支援センターにて

    「訪問介護に従事するシルバー人材の研修会」の講師を

    担当いたしました。

     


     

     

    テーマは

    「シルバーでもいきいき働くために

     〜自分自身の身体を守る&伝える〜」

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    20数名の参加

    平均年齢は70歳近く

    「元気に働くためには自分自身のケアも大切!

     そして伝える!」

    ということで

    講義と実技の充実の2時間でした。

    是非、お役立て頂きたいと思います(#^.^#)


     

     


     

     

    | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 04:13 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
    「楽しく身体を動かす認知症予防」平成28年度名古屋市高齢者就業支援センター 教養文化講座
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      御器所にあります

      名古屋市高齢者就業支援センターにて

      平成28年度の教養文化講座が始まりました。

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

      認知症の根本治療はまだ有りませんが

      運動が認知症予防に効果的ということは

      わかってきています。

       講義と実技を交えた楽しい5回コースです(#^.^#)

       


       

       参加者の平均年齢は72歳くらい。

      皆さん、とても熱心ですよ〜(≧◇≦)

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

      | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 02:16 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
      「運動から考える認知症予防」〜みよし市生涯学習秋冬講座〜
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        「運動から考える認知症予防」

        みよし市生涯学習秋冬講座がスタートしました♪

         

        参加者は30代〜80代と幅広い年齢層です。

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

        スタートはちょっと緊張気味(^^; (どっちも)

        今回も講義から始まります。

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

        講習後半のステップは

        やっぱり楽しいですね(^^♪

         

        乗って 踏んで またいで・・

         

        色々な足の動き

        アタマを使うし

        足さばきも良くなるので

         

        転倒予防にも効果大!!

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

        ストレッチもたっぷりと(#^.^#)

         

        楽しんでまいりましょう♬

         


         

        | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 02:26 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
        特定非営利活動法人 日本介護予防協会 介護予防指導士 第3回札幌講習
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          特定非営利活動法人 日本介護予防協会

          介護予防指導士 第3回札幌講習(6/24〜6/26)

           

          10教科のうちの2教科

          「ストレッチング」と「転倒予防」を担当で

          札幌に行ってきました。

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

          札幌はまだ肌寒かったですよ〜(^^;

           

          今回は日本介護予防協会作成のDVD講習会

          (出演しています)、5時間も担当(^^;。

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

          次回の高松講習(8/5〜8/7)でも

          2教科担当いたします。

           

          今後、「介護予防」はますます

          大切になってまいります!!

           

          | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 00:34 | comments(2) | trackbacks(0) | - | -
          平成28年度みよし市地域介護予防教室
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            平成28年度、みよし市福祉協議会の
            地域介護予防教室が始まりました。
            (午前と午後で50名ずつ)
            教室も8年目に入りました〜(=^ェ^=)

            8年目か〜と感無量!
            皆さまの介護予防の知識や興味も
            ずいぶん深まっております。

            今月からは
            みよし市長寿介護課(高齢福祉課改め)による
            平成28年度の
            地域での介護予防教室もスタート!!
            (打越、東山、明知上の三箇所)


            明知上は初めて伺うのでワクワク(*^_^*)

            たくさんの方々にお会い出来ることを
            楽しみにしています。




             
            | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 03:30 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
            豊田美里交流館にて健康講座開催!
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               豊田市美里交流館にて
              「イキイキ元気な健康づくり」の
              講師にお招きいただきました。
              今回で2回目です(^^)v

               介護予防に大切な
              「口腔ケア」について
              歯列模型や義歯を用いて
              お話をさせて頂きました。

              後半は
              運動機能の維持について
              実技を交えて楽しく♪

















              黄色のTシャツ、ヘルスサポートリーダーさん達が
              大活躍!!講習会を受けて色々な地域で
              活躍されています。
              講座の前に参加者の皆さま
              血圧測定(*^_^*)














              大勢の方が参加して下さいました。

              これがご縁で
              他の交流館にも講師で参ります。

              豊田市には27の交流館があり、地域の生涯学習講座やイベント開催、
              部屋や図書の貸出を行い地域の拠点となっています。
              27館、全部行ってみたいな〜^ ^🎵

              9/17には野見山交流館
              来年2/14には
              益富交流館
              で講座開催です。

              よろしかったら
              是非、いらしてください

              (*^_^*)



               
              | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 00:07 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
              豊橋市第2向山町「楽寿会」
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                 豊橋市第2向山町「楽寿会」
                総会の中で30分ほどの時間を使って
                「介護予防」のミニ講座です。


                A4の資料を1枚作って
                お配りしました。




                開催場所は神社です。
                シブイな〜^^;
                色とりどりの
                タオルも用意して頂きました。



















                お土産に頂いた
                お赤飯が美味しかった〜(*^_^*)

                「楽寿会」

                素敵な名前の「老人会」ですね☆

                | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 05:53 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
                美里交流館(豊田)で健康講座開催
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                   豊田市の美里交流館で
                   健康講座が開催されました。

                   講義と実技をまじえた
                   1時間半の講師をさせて頂きました。






                   皆さま、熱心ですよ〜(*^_^*)
                  早い時間からお集まりいただきました^^















                  黄色のお揃いTシャツ、健康サポーターの皆さま♪
                  明るくて元気♪
                  地域の方々のお世話をなさっています。

                  わいわいと楽しく
                  あっという間の1時間半でした(*^_^*)

                  | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 01:24 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
                  「介護予防教室」打越公民館にて♪
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                    みよし市の南エリアにある打越公民館で
                    介護予防教室が始まりました。
                    3回コースの1回目です。












                    参加者は40名弱くらいでしょうか。

                    地域のまとまり・連係が
                    いいな〜と思われます(*^_^*)










                    クリスマスの音楽で楽しんでいただきました♪♪
                    やっぱり盛り上がりますね〜♪

                    次回の教室は、1/9(金)、1/23(金)14時〜15時です(*^_^*)

                    | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 01:20 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
                    一宮市千秋公民館成人講座
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                       一宮市千秋公民館「成人講座」
                      『介護予防〜大切なのは二足歩行と噛めること』の講師に呼んでいただきました。

                      講義は皆さま
                      しっかりメモメモ・・( ..)φ









                      こういう講座は女性の参加者が多いのは
                      どこも同じ事(@_@)
                      男性がもっと参加して下さると
                      嬉しいのですが・・(>_<)

                      一宮には仕事で何回か訪れているので
                      懐かしいお顔もあり
                      あっという間の2時間でした(*^_^*)



                      | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 03:20 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
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