『介護予防』 〜お口の健康から全身の健康へ!〜安河内典子@健康運動指導士のblog〜

      〜健康寿命を延ばすサポート!〜

    健康運動指導士として実技指導!

介護予防指導士として予防指導!

    歯科技工士として歯や口腔機能の維持の大切さをお伝えします!


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    〜安河内典子  Yasukouchi Noriko〜
平成29年度前期 名古屋市緑区社会福祉協議会主催「はつらつクラブ」スタート!
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    平成29年度前期 名古屋市緑区社会福祉協議会主催の

    名古屋市高齢者はつらつ長寿推進事業

    「はつらつクラブ」がスタートしました!(第22期)

    対象は市内在住の65歳以上の方。

     

    スタート当日午前、滝ノ水小学校で

    「転倒予防について」


     

    午後は緑コミュニティーセンターで

    「口腔ケアと介護予防」


     

     

    講義と実技を交えて楽しくすすめます。

    今期も緑区の色々なところに出没予定です(#^.^#)

    楽しく「介護予防」いたしましょう!!


     

    | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 10:33 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
    名古屋市シルバー人材センター東部支部ヘルパー研修
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      名古屋市昭和区御器所にある

      名古屋市高齢者就業支援センターにて

      名古屋シルバー人材センター

      東部地区のヘルパー研修講師を担当しました。

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

      参加者平均年齢73歳!

      登録者には80代の方もいらっしゃるそうです。

       

       

       

      今回のテーマは

      『二足歩行と噛めること 〜自分を守る&伝える・2〜』

       

      お口と身体のお話&実技の2時間講習でした。

      (義歯の話は外せません^^;)

       

      皆さま、集中され

      質問もたくさん

       

      ヘルパーの皆さまが

      自分の身体を守りながら

      お伝えしていって頂きたいです(#^.^#)

       

      ますますお元気で

      ご活躍を!

       

       


       

      | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 04:30 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
      豊田市益富交流館・健康づくり講座の開催
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        豊田市益富交流館にて

        健康づくり講座が開催されました。

        (豊田の交流館は市内に27あるそうです)

         

         

        今年の益富交流館は

        〜イキイキ元気な健康づくり

          (歯とお口の健康&筋力アップ)〜

        というテーマ。

        90分、講座の講師を担当致しました。

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

        口腔&歯から身体のお話まで、

        皆さま、資料に( ..)φメモメモ

        とても熱心です。

         

        実技もわいわいがやがや

        楽しい雰囲気で(^^♪

         

        豊田市ヘルスサポーターの方々は

        お揃いの黄色のTシャツ(#^.^#)

         

        運営から受付まで担当です。

         

        去年に引き続き

        お声をかけて頂き

        ありがとうございました。

         

         


         

         


         


         

        | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 14:14 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
        名古屋市緑区福祉協議会「はつらつクラブ」 〜介護予防教室「口腔ケア」について〜
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          名古屋市緑区福祉協議会の介護予防教室

          平成28年度下半期の講座です。。

           

          私は

          「口腔ケアと介護予防 〜オーラルフレイルを防ぐ〜」

          という講座を担当させ頂き

          講義と実技を交え、楽しい1時間半♪

          緑区内の色々な会場をまわらせて頂きます。

           

          本日は

          戸笠コミュニティセンター


           

          大きな池のほとりに立っていて

          桜の頃は素晴らしい眺めになるそうです。


           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

          20名の方が参加して下さいました。

          好奇心旺盛でお元気な方々です。

          質問攻めにあいました(^^;

           

          歯学模型と義歯も使って

          歯のお勉強も詳しく・・( ..)φ

            

          次回は2/23に

          緑区社会福祉協議会で

          お話させて頂きます。

           


           

          | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 03:24 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
          訪問介護シルバー人材研修会
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            御器所にある

            名古屋市高齢者就業支援センターにて

            「訪問介護に従事するシルバー人材の研修会」の講師を

            担当いたしました。

             


             

             

            テーマは

            「シルバーでもいきいき働くために

             〜自分自身の身体を守る&伝える〜」

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

            20数名の参加

            平均年齢は70歳近く

            「元気に働くためには自分自身のケアも大切!

             そして伝える!」

            ということで

            講義と実技の充実の2時間でした。

            是非、お役立て頂きたいと思います(#^.^#)


             

             


             

             

            | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 04:13 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
            「楽しく身体を動かす認知症予防」平成28年度名古屋市高齢者就業支援センター 教養文化講座
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              御器所にあります

              名古屋市高齢者就業支援センターにて

              平成28年度の教養文化講座が始まりました。

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

              認知症の根本治療はまだ有りませんが

              運動が認知症予防に効果的ということは

              わかってきています。

               講義と実技を交えた楽しい5回コースです(#^.^#)

               


               

               参加者の平均年齢は72歳くらい。

              皆さん、とても熱心ですよ〜(≧◇≦)

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

              | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 02:16 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
              「運動から考える認知症予防」〜みよし市生涯学習秋冬講座〜
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                「運動から考える認知症予防」

                みよし市生涯学習秋冬講座がスタートしました♪

                 

                参加者は30代〜80代と幅広い年齢層です。

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                スタートはちょっと緊張気味(^^; (どっちも)

                今回も講義から始まります。

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                講習後半のステップは

                やっぱり楽しいですね(^^♪

                 

                乗って 踏んで またいで・・

                 

                色々な足の動き

                アタマを使うし

                足さばきも良くなるので

                 

                転倒予防にも効果大!!

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                ストレッチもたっぷりと(#^.^#)

                 

                楽しんでまいりましょう♬

                 


                 

                | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 02:26 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
                特定非営利活動法人 日本介護予防協会 介護予防指導士 第3回札幌講習
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                  特定非営利活動法人 日本介護予防協会

                  介護予防指導士 第3回札幌講習(6/24〜6/26)

                   

                  10教科のうちの2教科

                  「ストレッチング」と「転倒予防」を担当で

                  札幌に行ってきました。

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                  札幌はまだ肌寒かったですよ〜(^^;

                   

                  今回は日本介護予防協会作成のDVD講習会

                  (出演しています)、5時間も担当(^^;。

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                  次回の高松講習(8/5〜8/7)でも

                  2教科担当いたします。

                   

                  今後、「介護予防」はますます

                  大切になってまいります!!

                   

                  | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 00:34 | comments(2) | trackbacks(0) | - | -
                  平成28年度みよし市地域介護予防教室
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                    平成28年度、みよし市福祉協議会の
                    地域介護予防教室が始まりました。
                    (午前と午後で50名ずつ)
                    教室も8年目に入りました〜(=^ェ^=)

                    8年目か〜と感無量!
                    皆さまの介護予防の知識や興味も
                    ずいぶん深まっております。

                    今月からは
                    みよし市長寿介護課(高齢福祉課改め)による
                    平成28年度の
                    地域での介護予防教室もスタート!!
                    (打越、東山、明知上の三箇所)


                    明知上は初めて伺うのでワクワク(*^_^*)

                    たくさんの方々にお会い出来ることを
                    楽しみにしています。




                     
                    | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 03:30 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
                    豊田美里交流館にて健康講座開催!
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                       豊田市美里交流館にて
                      「イキイキ元気な健康づくり」の
                      講師にお招きいただきました。
                      今回で2回目です(^^)v

                       介護予防に大切な
                      「口腔ケア」について
                      歯列模型や義歯を用いて
                      お話をさせて頂きました。

                      後半は
                      運動機能の維持について
                      実技を交えて楽しく♪

















                      黄色のTシャツ、ヘルスサポートリーダーさん達が
                      大活躍!!講習会を受けて色々な地域で
                      活躍されています。
                      講座の前に参加者の皆さま
                      血圧測定(*^_^*)














                      大勢の方が参加して下さいました。

                      これがご縁で
                      他の交流館にも講師で参ります。

                      豊田市には27の交流館があり、地域の生涯学習講座やイベント開催、
                      部屋や図書の貸出を行い地域の拠点となっています。
                      27館、全部行ってみたいな〜^ ^🎵

                      9/17には野見山交流館
                      来年2/14には
                      益富交流館
                      で講座開催です。

                      よろしかったら
                      是非、いらしてください

                      (*^_^*)



                       
                      | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 00:07 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
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