『介護予防』 〜お口の健康から全身の健康へ!〜安河内典子@健康運動指導士のblog〜

      〜健康寿命を延ばすサポート!〜

    健康運動指導士として実技指導!

介護予防指導士として予防指導!

    歯科技工士として歯や口腔機能の維持の大切さをお伝えします!


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    〜安河内典子  Yasukouchi Noriko〜
名古屋市緑区福祉協議会「はつらつクラブ」 〜介護予防教室「口腔ケア」について〜
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    名古屋市緑区福祉協議会の介護予防教室

    平成28年度下半期の講座です。。

     

    私は

    「口腔ケアと介護予防 〜オーラルフレイルを防ぐ〜」

    という講座を担当させ頂き

    講義と実技を交え、楽しい1時間半♪

    緑区内の色々な会場をまわらせて頂きます。

     

    本日は

    戸笠コミュニティセンター


     

    大きな池のほとりに立っていて

    桜の頃は素晴らしい眺めになるそうです。


     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    20名の方が参加して下さいました。

    好奇心旺盛でお元気な方々です。

    質問攻めにあいました(^^;

     

    歯学模型と義歯も使って

    歯のお勉強も詳しく・・( ..)φ

      

    次回は2/23に

    緑区社会福祉協議会で

    お話させて頂きます。

     


     

    | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 03:24 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
    訪問介護シルバー人材研修会
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      御器所にある

      名古屋市高齢者就業支援センターにて

      「訪問介護に従事するシルバー人材の研修会」の講師を

      担当いたしました。

       


       

       

      テーマは

      「シルバーでもいきいき働くために

       〜自分自身の身体を守る&伝える〜」

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

      20数名の参加

      平均年齢は70歳近く

      「元気に働くためには自分自身のケアも大切!

       そして伝える!」

      ということで

      講義と実技の充実の2時間でした。

      是非、お役立て頂きたいと思います(#^.^#)


       

       


       

       

      | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 04:13 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
      「楽しく身体を動かす認知症予防」平成28年度名古屋市高齢者就業支援センター 教養文化講座
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        御器所にあります

        名古屋市高齢者就業支援センターにて

        平成28年度の教養文化講座が始まりました。

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

        認知症の根本治療はまだ有りませんが

        運動が認知症予防に効果的ということは

        わかってきています。

         講義と実技を交えた楽しい5回コースです(#^.^#)

         


         

         参加者の平均年齢は72歳くらい。

        皆さん、とても熱心ですよ〜(≧◇≦)

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

        | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 02:16 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
        「運動から考える認知症予防」〜みよし市生涯学習秋冬講座〜
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          「運動から考える認知症予防」

          みよし市生涯学習秋冬講座がスタートしました♪

           

          参加者は30代〜80代と幅広い年齢層です。

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

          スタートはちょっと緊張気味(^^; (どっちも)

          今回も講義から始まります。

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

          講習後半のステップは

          やっぱり楽しいですね(^^♪

           

          乗って 踏んで またいで・・

           

          色々な足の動き

          アタマを使うし

          足さばきも良くなるので

           

          転倒予防にも効果大!!

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

          ストレッチもたっぷりと(#^.^#)

           

          楽しんでまいりましょう♬

           


           

          | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 02:26 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
          特定非営利活動法人 日本介護予防協会 介護予防指導士 第3回札幌講習
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            特定非営利活動法人 日本介護予防協会

            介護予防指導士 第3回札幌講習(6/24〜6/26)

             

            10教科のうちの2教科

            「ストレッチング」と「転倒予防」を担当で

            札幌に行ってきました。

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

            札幌はまだ肌寒かったですよ〜(^^;

             

            今回は日本介護予防協会作成のDVD講習会

            (出演しています)、5時間も担当(^^;。

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

            次回の高松講習(8/5〜8/7)でも

            2教科担当いたします。

             

            今後、「介護予防」はますます

            大切になってまいります!!

             

            | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 00:34 | comments(2) | trackbacks(0) | - | -
            平成28年度みよし市地域介護予防教室
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              平成28年度、みよし市福祉協議会の
              地域介護予防教室が始まりました。
              (午前と午後で50名ずつ)
              教室も8年目に入りました〜(=^ェ^=)

              8年目か〜と感無量!
              皆さまの介護予防の知識や興味も
              ずいぶん深まっております。

              今月からは
              みよし市長寿介護課(高齢福祉課改め)による
              平成28年度の
              地域での介護予防教室もスタート!!
              (打越、東山、明知上の三箇所)


              明知上は初めて伺うのでワクワク(*^_^*)

              たくさんの方々にお会い出来ることを
              楽しみにしています。




               
              | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 03:30 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
              豊田美里交流館にて健康講座開催!
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                 豊田市美里交流館にて
                「イキイキ元気な健康づくり」の
                講師にお招きいただきました。
                今回で2回目です(^^)v

                 介護予防に大切な
                「口腔ケア」について
                歯列模型や義歯を用いて
                お話をさせて頂きました。

                後半は
                運動機能の維持について
                実技を交えて楽しく♪

















                黄色のTシャツ、ヘルスサポートリーダーさん達が
                大活躍!!講習会を受けて色々な地域で
                活躍されています。
                講座の前に参加者の皆さま
                血圧測定(*^_^*)














                大勢の方が参加して下さいました。

                これがご縁で
                他の交流館にも講師で参ります。

                豊田市には27の交流館があり、地域の生涯学習講座やイベント開催、
                部屋や図書の貸出を行い地域の拠点となっています。
                27館、全部行ってみたいな〜^ ^🎵

                9/17には野見山交流館
                来年2/14には
                益富交流館
                で講座開催です。

                よろしかったら
                是非、いらしてください

                (*^_^*)



                 
                | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 00:07 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
                豊橋市第2向山町「楽寿会」
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                   豊橋市第2向山町「楽寿会」
                  総会の中で30分ほどの時間を使って
                  「介護予防」のミニ講座です。


                  A4の資料を1枚作って
                  お配りしました。




                  開催場所は神社です。
                  シブイな〜^^;
                  色とりどりの
                  タオルも用意して頂きました。



















                  お土産に頂いた
                  お赤飯が美味しかった〜(*^_^*)

                  「楽寿会」

                  素敵な名前の「老人会」ですね☆

                  | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 05:53 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
                  美里交流館(豊田)で健康講座開催
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                     豊田市の美里交流館で
                     健康講座が開催されました。

                     講義と実技をまじえた
                     1時間半の講師をさせて頂きました。






                     皆さま、熱心ですよ〜(*^_^*)
                    早い時間からお集まりいただきました^^















                    黄色のお揃いTシャツ、健康サポーターの皆さま♪
                    明るくて元気♪
                    地域の方々のお世話をなさっています。

                    わいわいと楽しく
                    あっという間の1時間半でした(*^_^*)

                    | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 01:24 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
                    「介護予防教室」打越公民館にて♪
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                      みよし市の南エリアにある打越公民館で
                      介護予防教室が始まりました。
                      3回コースの1回目です。












                      参加者は40名弱くらいでしょうか。

                      地域のまとまり・連係が
                      いいな〜と思われます(*^_^*)










                      クリスマスの音楽で楽しんでいただきました♪♪
                      やっぱり盛り上がりますね〜♪

                      次回の教室は、1/9(金)、1/23(金)14時〜15時です(*^_^*)

                      | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 01:20 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
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