『介護予防』 〜お口の健康から全身の健康へ!〜安河内典子@健康運動指導士のblog〜

      〜健康寿命を延ばすサポート!〜

    健康運動指導士として実技指導!

介護予防指導士として予防指導!

    歯科技工士として歯や口腔機能の維持の大切さをお伝えします!


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    〜安河内典子  Yasukouchi Noriko〜
平成29年度みよし市介護予防・日常生活支援総合事業生活支援サポーター養成講座
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    平成29年度

    みよし市介護予防・日常生活支援総合事業

    生活支援サポーター養成講座が

    7〜8月、2回にわたって開催されました。

     

     

    私も講師として参加させて頂き

    「住民参加サービスで使える

    介護予防運動について」のお話をしました。

     

    二日間、盛り沢山の内容でした(^_^)

     

    ご参加された方々が

    これを機会に

    地域でご活躍して頂けたらと思います。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     


     

    | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 04:01 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
    第41回 岡崎市学区社会教育委員大会にて講演 『健康は二足歩行と噛めること』
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      第41回 岡崎市学区社会教育委員会大会にて

       

      講演をさせて頂きました。

       

      タイトルは

      「健康は二足歩行と噛めること」

       



      介護予防は やはりこのタイトルでお話しさせて

      頂くことが多いです。

       

      介護予防の三原則

       

       ̄親圧’修琉飮

      栄養ケア

      8腔機能の維持

       

      「口腔機能の維持」に少し重きをおいて

      楽しく身体を動かす実技を交えて

      あっという間の1時間でした。

       

      暑い中にもかかわらず

      130名ほどのご参加

      本当に

      ありがとうございました。

       

      (#^.^#)<(_ _)>

      | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 23:55 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
      平成29年度 みよし市生涯学習秋冬講座募集のお知らせ
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        平成29年度「みよし市生涯学習春夏講座」

         「運動から考える認知症予防」全講座が無事に終了!

         

        そして

        平成29年度「みよし市生涯学習秋冬講座」の

        募集が始まりました。

         

        今回、前半は様々なジャンルから脳に刺激を与えて

        認知症予防に取り組みます。

        (認知症サポーター養成・栄養学 その他)

         

        後半は私が担当するステップ台や椅子を使う

        運動で楽しくカラダを動かします。

         


         


         

           ↑ ↑

        (ステップ台を踏み踏み〜♪ 転倒予防にも効果アリ!!)

         

        講座のタイトルは

        「脳に刺激を!認知症予防

         〜学んで動いて楽しんで♪〜」

         

        9/29から金曜午前 全7回

         

        問い合わせ

        みよし市生涯学習課

        0561-34-3111

         

        申し込みは7/25まで
         

        | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 講座、イベントのお知らせ | 23:36 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
        日本介護予防協会第2回岡山講習、受講者4000人突破!
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          特定非営利活動法人

          日本介護予防協会

          介護予防指導士

          第2回岡山講習が開催されました。

          (満員御礼!!)

           

           


           

           

          私は「ストレッチング」と

          「転倒予防」の2教科を担当。

           

          今回で受講者数が4000人を突破!

           

          今後ますます大切な

          「介護予防」です(#^.^#)

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

          エビめし ↑

           

          色はすごいですが(^^;

          美味しかったです(#^.^#)
           

           


           

          | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 09:06 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
          あいち精神科OT勉強会「介護予防プログラムを学ぼう!」講師
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            月に一回、開催されている

            「あいち精神科OT勉強会」で

            講師を担当させて頂きました。

            (OT=作業療法士)

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

            お題は


             

             

            2時間の講義と実技で構成。

            若いOT達が熱心に受講して下さいました。

             


             

             

            この回の目的である

            「明日から使える臨床技術を学ぶ場」に

            ピッタリだったとの

            多くのご意見を頂きました。

             

            たいへん、嬉しく思います。

             

            そして

            お仕事終わってから

            お疲れのところの

            ご参加

            本当にありがとうございました。

             

            (#^.^#)m(__)m

             

             


             

            | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 11:27 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
            三好丘小学校文化部講座「ハッピーメノポーズ 〜体と心を整えるエクササイズ講座」
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              三好丘小学校にて

              2017文化部講座第1回

              『ハッピーメノポーズ 〜体と心を整える

                   エクササイズ講座〜』を

              担当させて頂きました。

               

              メノポーズ=更年期 ということで

              ホルモンの仕組みから

              身体がどう変わるか

              自宅でカンタンに出来るエクササイズを

              紹介いたしました。

               

              ご夫婦でみえた男性も最前列で

              お話を聞いてくださいました。

               

              皆さま、これからも

              心身ともにハッピーに元気に

              お過ごしくださいね(#^.^#)

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               


              三好丘小学校↑

               


               

               

               

               

               

               

               

               

              | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | いろいろ | 08:32 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
              H29年度 島根県介護福祉会研修会
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                島根県介護福祉会のお招きで

                松江まで行ってきました。

                「平成29年度 一般社団法人 島根県介護福祉会」

                研修会の講習会の講師としてです。

                 

                研修名:

                介護予防指導法「健康は二足歩行と噛めること!

                      〜健康寿命を延ばそう!〜」

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                50名近くの方にご参加頂き

                2時間の予定が延長・・(^^;

                盛り上がりました〜

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                国宝松江城にも行ってきました!

                黒を基調とした美しい天守です。

                 

                 

                宍道湖といえばシジミ

                 

                シジミのアヒージョ、

                美味しかったです(#^.^#)
                 

                 

                 


                 

                 

                 

                 


                 

                | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 09:22 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
                作業療法科の授業スタート!
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                  本年度の専門学校、作業療法科1年生の

                  授業がスタートしました。

                  4年目になります。

                  授業の前半が講義、後半は身体を動かします。

                   

                  今日も、授業後 学生たちが

                  いっぱい質問してくれて嬉しかったです。

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                  7月末まで毎週続くので

                  気を引き締めて

                  でも、楽しくまいりましょう。(#^.^#)♪
                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   


                   

                   


                   

                  | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | いろいろ | 01:25 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
                  椅子を使うヨガもいいね!
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                    平成29年度みよし市社会福祉協議会の

                    地域介護予防教室が4月からスタート!

                    (4月〜6月の第1期)

                     

                    9年目に入りました!!

                     

                    午前、午後各50名の参加者で

                     

                    ぼちぼち男性もいらっしゃいます。

                     

                    本日は「椅子を使うヨガ」をご紹介

                     

                    椅子を使うことで

                    色々な方が無理なくポーズに対応可能です。

                     

                    定番メニューに致します(#^.^#)

                     


                     

                    三角のポーズもバッチリです! ↑↑

                     


                     

                     

                     

                     


                     

                    | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 02:40 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
                    特定非営利活動法人 日本介護予防協会HPリニューアル!
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                      特定非営利活動法人 日本介護予防協会

                      ホームページがリニューアルされました。

                       

                       

                      すごく見やすくて

                      ワクワクします!

                      (私の写真もいっぱいのっています(^^;)

                      ご覧あれ〜(#^.^#)

                      | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 03:32 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
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