『介護予防』 〜お口の健康から全身の健康へ!〜安河内典子@健康運動指導士のblog〜

      〜健康寿命を延ばすサポート!〜

    健康運動指導士として実技指導!

介護予防指導士として予防指導!

    歯科技工士として歯や口腔機能の維持の大切さをお伝えします!


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    〜安河内典子  Yasukouchi Noriko〜
TMGのセミナーにて STEPエクササイズ指導!
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    平成30年度 第2回

    TMG学習ほっこり療法学習会セミナー

    (TMG=豊田学習マネージメント)

    第2部で

     

    「心が動けば体も動く

    カラダエンターテイメントを学ぶ」

    STEPエクササイズを紹介しました。

     

    本来はSTEP台を使うのですが

    40台は無理・・・

    ということで

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    特別強化加工した

    発泡スチロール製のブロックを利用しました。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    STEPというと「昇降」のイメージですが

    いろいろなSTEPパターンで

    しかもわかりやすく

     

    アタマを使う有酸素運動は

    「認知症予防」に効果的!ということで・・

     

    皆様には楽しんで頂けたと思います(#^.^#)

     

    第1部、高橋先生の「認知症ケア」も

    わかりやすく楽しかったです(*^_^*)

     

    STEPはやはり楽し〜い!(#^.^#)♬
     


     

     

    | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 07:23 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
    10年目に投入!みよし市社会福祉協議会の地域介護予防教室
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      みよし市社会福祉協議会の

      地域介護予防教室が10年目に入りました!

       

      午前と午後各50名、以前は先着順でしたが

      今回からは抽選に(^^;

       

      抽選漏れの方もいらして

      皆様の「介護予防」への意識の高さは

      すごいですね(#^.^#)

       

      10年目!気分もあらたにがんばります!

       

       


       


       

      | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 10:54 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
      岡崎市社会教育委員会井田学区にて講演
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        岡崎市社旗教育委員会 井田学区にて

        「健康は二足歩行と噛めること」

        講演会をさせて頂きました。

         

        去年の7月

        岡崎市の社会教育委員会で

        お話をさせて頂いたご縁です。

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

        いつも通り、介護予防の三原則から

        しっかりお口のお話まで

        あっという間の1時間半(#^.^#)

         

        岡崎の皆さま、ありがとうございました。

         

        お土産に頂いた

        岡崎銘菓「手風琴のしらべ」

        美味しかったです!(実は好き ^^) 

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        | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 23:50 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
        OT(作業療法士)OB同窓会・勉強会の講師
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          非常勤講師として行っている

          専門学校の

          OT(作業療法士)同窓会・勉強会の講師として

          「明日から使える介護予防技術」のお話を

          2時間、担当させて頂きました。

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

          いつもは学生を教えている講義室に
          卒業生のOT達が集まります。

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

          OTの方々が

          これから介護予防のほうに入ってみえます。

           

          今までの知識

          そして

           

          これからの高齢社会

          ますますのご活躍を!!

           

          そして新年度には

          5年目の教壇に立たせて頂きます(#^.^#)

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           



           

           

           

           

           

           

           


           

          | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 03:03 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
          名古屋市緑区社会福祉協議会「はつらつクラブ」 at平部町公民館
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             名古屋市緑区

             社会福祉協議会の

             介護予防教室

             「はつらつクラブ」で

              緑区の色々な会場を訪れています。

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

            今日は平部町公民館。

             

            公民館といっても普通のおうち家

             

             

            ご自宅を名古屋市に寄付されたとか・・

            なんともアットホームな雰囲気です。

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

            皆さま、歩いて教室に参加。

            今日は全員、女性いちご

            「転倒予防」がテーマで

            1時間半、講義と実技で

            楽しく過ごして頂きました。

             

             ↓ ↓ とにかくワイワイ賑やかです!

                    (次回もお楽しみ^^♪)

             


             

             


             

            | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 03:04 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
            二つの介護予防教室(名古屋市中区、一宮市千秋地区)
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              今週二つの介護予防教室に

              招いて頂きました。

               

              一つ目は

              名古屋市中区社協&保健所から

              「たちばな元気会」の講師として

               


               


               

              社協スタッフのお揃いウエア↑ 

              ピンクいいですね(#^.^#)

               

              もう一つは

              一宮市千秋公民館の成人講座の

              介護予防教室です。↓

               


               

              お伝えすることは いつも

              介護予防の三原則

               ̄親圧’修琉飮

              栄養ケア

              8腔ケア

               

              大切ですね♪

               


               

               

              | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 10:20 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
              平成29年度みよし市介護予防・日常生活支援総合事業生活支援サポーター養成講座
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                平成29年度

                みよし市介護予防・日常生活支援総合事業

                生活支援サポーター養成講座が

                7〜8月、2回にわたって開催されました。

                 

                 

                私も講師として参加させて頂き

                「住民参加サービスで使える

                介護予防運動について」のお話をしました。

                 

                二日間、盛り沢山の内容でした(^_^)

                 

                ご参加された方々が

                これを機会に

                地域でご活躍して頂けたらと思います。

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 


                 

                | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 04:01 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
                第41回 岡崎市学区社会教育委員大会にて講演 『健康は二足歩行と噛めること』
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                  第41回 岡崎市学区社会教育委員会大会にて

                   

                  講演をさせて頂きました。

                   

                  タイトルは

                  「健康は二足歩行と噛めること」

                   



                  介護予防は やはりこのタイトルでお話しさせて

                  頂くことが多いです。

                   

                  介護予防の三原則

                   

                   ̄親圧’修琉飮

                  栄養ケア

                  8腔機能の維持

                   

                  「口腔機能の維持」に少し重きをおいて

                  楽しく身体を動かす実技を交えて

                  あっという間の1時間でした。

                   

                  暑い中にもかかわらず

                  130名ほどのご参加

                  本当に

                  ありがとうございました。

                   

                  (#^.^#)<(_ _)>

                  | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 23:55 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
                  日本介護予防協会第2回岡山講習、受講者4000人突破!
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                    特定非営利活動法人

                    日本介護予防協会

                    介護予防指導士

                    第2回岡山講習が開催されました。

                    (満員御礼!!)

                     

                     


                     

                     

                    私は「ストレッチング」と

                    「転倒予防」の2教科を担当。

                     

                    今回で受講者数が4000人を突破!

                     

                    今後ますます大切な

                    「介護予防」です(#^.^#)

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                    エビめし ↑

                     

                    色はすごいですが(^^;

                    美味しかったです(#^.^#)
                     

                     


                     

                    | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 09:06 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
                    あいち精神科OT勉強会「介護予防プログラムを学ぼう!」講師
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                      月に一回、開催されている

                      「あいち精神科OT勉強会」で

                      講師を担当させて頂きました。

                      (OT=作業療法士)

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                      お題は


                       

                       

                      2時間の講義と実技で構成。

                      若いOT達が熱心に受講して下さいました。

                       


                       

                       

                      この回の目的である

                      「明日から使える臨床技術を学ぶ場」に

                      ピッタリだったとの

                      多くのご意見を頂きました。

                       

                      たいへん、嬉しく思います。

                       

                      そして

                      お仕事終わってから

                      お疲れのところの

                      ご参加

                      本当にありがとうございました。

                       

                      (#^.^#)m(__)m

                       

                       


                       

                      | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 11:27 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
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