『介護予防』 〜お口の健康から全身の健康へ!〜安河内典子@健康運動指導士のblog〜

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    〜安河内典子  Yasukouchi Noriko〜
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三好丘小学校文化部講座「ハッピーメノポーズ 〜体と心を整えるエクササイズ講座」
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    三好丘小学校にて

    2017文化部講座第1回

    『ハッピーメノポーズ 〜体と心を整える

         エクササイズ講座〜』を

    担当させて頂きました。

     

    メノポーズ=更年期 ということで

    ホルモンの仕組みから

    身体がどう変わるか

    自宅でカンタンに出来るエクササイズを

    紹介いたしました。

     

    ご夫婦でみえた男性も最前列で

    お話を聞いてくださいました。

     

    皆さま、これからも

    心身ともにハッピーに元気に

    お過ごしくださいね(#^.^#)

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     


    三好丘小学校↑

     


     

     

     

     

     

     

     

     

    | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | いろいろ | 08:32 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
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