『介護予防』 〜お口の健康から全身の健康へ!〜安河内典子@健康運動指導士のblog〜

      〜健康寿命を延ばすサポート!〜

    健康運動指導士として実技指導!

介護予防指導士として予防指導!

    歯科技工士として歯や口腔機能の維持の大切さをお伝えします!


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    〜安河内典子  Yasukouchi Noriko〜
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椅子を使うヨガもいいね!
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    平成29年度みよし市社会福祉協議会の

    地域介護予防教室が4月からスタート!

    (4月〜6月の第1期)

     

    9年目に入りました!!

     

    午前、午後各50名の参加者で

     

    ぼちぼち男性もいらっしゃいます。

     

    本日は「椅子を使うヨガ」をご紹介

     

    椅子を使うことで

    色々な方が無理なくポーズに対応可能です。

     

    定番メニューに致します(#^.^#)

     


     

    三角のポーズもバッチリです! ↑↑

     


     

     

     

     


     

    | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 02:40 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
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