『介護予防』 〜お口の健康から全身の健康へ!〜安河内典子@健康運動指導士のblog〜

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    〜安河内典子  Yasukouchi Noriko〜
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三好丘中学にてPTA講演会
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    みよし市の三好丘中学校で
    PTA講演会の講師をさせて頂きました。

    テーマは「更年期」です。


    更年期とは?から
    女性の身体の変化
    更年期以降、気をつけること
    そして セルフケアを色々と紹介
    そのひとつとして
    軽い運動を実技で紹介いたしました。

    1時間半は あっという間に・・

    参加者の皆さま
    スタッフの皆さま
    ありがとうございました(*^_^*)<m(__)m>





     
    | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | いろいろ | 00:24 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
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