『介護予防』 〜お口の健康から全身の健康へ!〜安河内典子@健康運動指導士のblog〜

      〜健康寿命を延ばすサポート!〜

    健康運動指導士として実技指導!

介護予防指導士として予防指導!

    歯科技工士として歯や口腔機能の維持の大切さをお伝えします!


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    〜安河内典子  Yasukouchi Noriko〜
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「知って得する!男の健康塾」〜みよし市生涯学習秋冬講座〜
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    みよし市生涯学習秋冬講座♪

    知って得する!男の健康塾」
    男性限定の3回講座が終わりました!!

    男性の身体の変化について、男性が元気に年齢を
    重ねていく秘訣を お話し致しました。



















    ストレッチや軽い運動などの
    日常生活にすぐ 取り入れられるものもご紹介(^^) 
    最初は皆さま、カタ〜イ表情でしたが(`´)(`´)(`´)
    実技を時々織り交ぜると
    和気あいあい♪楽しい雰囲気になって参りました。

    終盤は皆さま、よくしゃべる〜

    なんともキュートなオジサマ達です^^

    元気でまた、お会いいたしましょう(*^_^*)/


     

    | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 講座、イベントのお知らせ | 03:34 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
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