『介護予防』 〜お口の健康から全身の健康へ!〜安河内典子@健康運動指導士のblog〜

      〜健康寿命を延ばすサポート!〜

    健康運動指導士として実技指導!

介護予防指導士として予防指導!

    歯科技工士として歯や口腔機能の維持の大切さをお伝えします!


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    〜安河内典子  Yasukouchi Noriko〜
三好丘小学校文化部講座「ハッピーメノポーズ 〜体と心を整えるエクササイズ講座」
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    三好丘小学校にて

    2017文化部講座第1回

    『ハッピーメノポーズ 〜体と心を整える

         エクササイズ講座〜』を

    担当させて頂きました。

     

    メノポーズ=更年期 ということで

    ホルモンの仕組みから

    身体がどう変わるか

    自宅でカンタンに出来るエクササイズを

    紹介いたしました。

     

    ご夫婦でみえた男性も最前列で

    お話を聞いてくださいました。

     

    皆さま、これからも

    心身ともにハッピーに元気に

    お過ごしくださいね(#^.^#)

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     


    三好丘小学校↑

     


     

     

     

     

     

     

     

     

    | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | いろいろ | 08:32 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
    作業療法科の授業スタート!
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      本年度の専門学校、作業療法科1年生の

      授業がスタートしました。

      4年目になります。

      授業の前半が講義、後半は身体を動かします。

       

      今日も、授業後 学生たちが

      いっぱい質問してくれて嬉しかったです。

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

      7月末まで毎週続くので

      気を引き締めて

      でも、楽しくまいりましょう。(#^.^#)♪
       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       


       

       


       

      | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | いろいろ | 01:25 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
      作業療法科学生の介護予防教室見学
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        先月まで毎週 授業を受けてくれていた

        専門学校作業療法科1年生の4人が

        介護予防教室の見学に来てくれました(#^.^#)

        かわいい教え子たちです。

         

        場所は打越公民館

        1時間の介護予防教室を体験して頂きました。

         

        終了後は

        参加者の方に頂いた野菜をみんなで分けて

        はい、チーズ(^^)/

        (みんな若いよな〜^^;)

         

        将来、医療・介護

        そして「介護予防」の現場でも活躍してくださいね〜

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         


         

        | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | いろいろ | 03:46 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
        専門学校作業療法科の授業
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          専門学校作業療法科1年生、前期に担当する

          授業が終了しました。

          (早いもので もう3年目になります)

           

          GW明けから毎週木曜日に

          名古屋駅近辺の学校まで出勤(^^;

           

           

          最終日の授業後半に筆記試験( ..)φ

          (医療系の学生は本当に大変。毎日、試験に追われています^^;)

           

          解答用紙を見て
          1枚1枚、
          学生の顔や特徴を思い浮かべながら
          採点も無事に終了。
          私は ちょっとひと息・・・(#^^#)
          やれやれ〜
          学生達が2年半後の国家試験に無事に
          合格して OT(作業療法士)として
          活躍されますように!!
          その学生の何人かが 私の担当する
          地域介護予防教室の見学を希望しているとのこと、
          担任の先生から連絡がありました。
          再会できることも楽しみです(#^^#)
          この子は教室の隅にひっそり立ってるマイケル君(^^; 
            マイケル君、またね〜(^^)/
              ↓↓↓

           

           



           

          | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | いろいろ | 10:30 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
          「ココロとカラダの健康体操教室」年末恒例お茶会♪
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            三好ヶ丘ヒルズのC&Sセンターで
            開催しています
            「ココロとカラダの健康体操教室」の
            年末恒例お茶会を開催いたしました♪
            場所はご近所の「らんぷ」にて

            1人1人の自己紹介トークタイムも有り
            珈琲を囲んでワイワイとホットコーヒーホットコーヒー
            皆さま,素敵な一面をお持ちです(*^_^*)

            コミュニティー三好ヶ丘の取材も入り
            年明けの掲載が楽しみです♪

            皆さま、来年もどうぞ
            よろしくお願い致します(*^_^*)<m(__)m>

            (こちらは教室風景)


             
            | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | いろいろ | 02:37 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
            三好丘中学にてPTA講演会
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              みよし市の三好丘中学校で
              PTA講演会の講師をさせて頂きました。

              テーマは「更年期」です。


              更年期とは?から
              女性の身体の変化
              更年期以降、気をつけること
              そして セルフケアを色々と紹介
              そのひとつとして
              軽い運動を実技で紹介いたしました。

              1時間半は あっという間に・・

              参加者の皆さま
              スタッフの皆さま
              ありがとうございました(*^_^*)<m(__)m>





               
              | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | いろいろ | 00:24 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
              平成27年度、専門学校 作業療法科1年生の授業(*^_^*)
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                平成27年度、専門学校作業療法科1年生の授業を

                全過程(前期)終えました。

                約3ヶ月弱、毎週毎週

                資料作りなどの授業準備がタイヘンでした(>_<)

                最終日には筆記試験をおこない(問題も作成^^;)

                ただ今、採点中・・(@_@) 

                生徒ひとりひとりと対話の時間のようです。

                3年後には全員、国家試験に合格して

                「デキるOT!即戦力のOT!」として活躍して頂きたいです(*^_^*) (OT⇒Occupational Therapist 作業療法士)

                期待しま〜す(^^)
                試験が終わって、ほっとする学生たち。
                夏休みの実習、がんばってね(*^_^*)



                 

                | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | いろいろ | 02:33 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
                島田修税理士事務所研修会「セルフチューニングについて」
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                   名古屋市内で10数名のスタッフを抱える
                  島田修税理士事務所の研修会の講師に
                  よんで頂きました。
                    ↓↓
                  お題は
                  「セルフチューニングについて」
                  いつもはシニアの方々にお話することが
                  多いのですが
                  今回は比較的若い方々が対象です。
                  島田修所長が仰いました。
                  「仕事をしながら国家試験の勉強をして
                  1円もごまかせない集中力と
                  税法を紐解くIQも営業力もいる。
                  心身共に健康でなければならない!」
                  お言葉、身に染みました。
                  仕事柄、あまり身体を動かさない方が多いです。
                  オフィスで出来ること
                  日常で取り入れられること
                  色々と紹介いたしました。
                  皆さま、心身ともに健康で
                  頑張って頂きたいです。

                   
                  | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | いろいろ | 06:03 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
                  みよし市生涯学習新春講座スタート!
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                     みよし市生涯学習新春講座が始まりました。

                    今回、テーマが「更年期」なので
                    女性限定講座となりました。

                    日本人女性の平均寿命は世界一☆

                    「更年期」は「通過点」として捉え
                    更年期を上手に過ごしながら、その後の
                    約30年に備えていきましょう。
                    全5回、色々な角度からお話しています(*^_^*)
                    | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | いろいろ | 10:12 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
                    ココロとカラダの健康体操教室&恒例・年末のお茶会♪
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                       本日は 三好ヶ丘ヒルズC&Sセンターで開催している教室の年内最終日^ ^

                      教室のあとは近くのカフェで
                      恒例のお茶会(お席詰め詰めで居酒屋のよう^^;)


                      〆に「介護予防の三原則は?(^^;;」と、質問♪

                       ̄親圧’修琉飮

                      栄養管理

                      8腔機能の維持



                      皆さま、来年も元気にお会いしましょうね〜(*^_^*)


                       X'masの小さなお菓子セットを皆さまへプレゼント・・・も恒例














                      今年9月から

                      三好ケ丘ヒルズC&Sセンターに場所が変わりました。

                      広くて鏡もあってキレイです(*^_^*)

                      よろしかったらご参加くださいね〜♪

                      (1月は5日、19日、26日)

                       13時半〜14時半


                       

                      | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | いろいろ | 02:53 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
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