『介護予防』 〜お口の健康から全身の健康へ!〜安河内典子@健康運動指導士のblog〜

      〜健康寿命を延ばすサポート!〜

    健康運動指導士として実技指導!

介護予防指導士として予防指導!

    歯科技工士として歯や口腔機能の維持の大切さをお伝えします!


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    〜安河内典子  Yasukouchi Noriko〜
平成31年度みよし社協の介護予防教室スタート!
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    平成31年度、みよし市社会福祉協議会の

    介護予防教室がスタートしました。

    11年目に入りました!

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    午前・午後、各50名の募集ですが

    いずれも定員オーバー('◇')ゞ

    「介護予防」に対する皆さまの意識の高まりを感じます。

     

    私にとっても

    10年ひとくくりで新たなるスタート!

    (まもなく元号も変わるし)

     「介護予防」、さらにがんばって参ります(#^.^#)
     


     

    | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 01:10 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
    長浜市サロン交流会へ行ってきました!
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      滋賀県長浜市社会福祉協議会主催

      サロン交流会の講師として

      長浜に行ってきました。

      地域でサロンを立ち上げ

      がんばっていらっしゃる方々対象の講習会でした。

       

      写真は長浜駅から写した伊吹山 ↑

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

      高月、湖北、長浜の三会場で開催され

      どの会場も80名越し^^;

      1講座90分×3 

      一泊二日でがんばりました〜(#^.^#)

       

      長浜の高齢者サロンが

      更に盛り上がっていきますように!

       




       

       


       



       

      | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 00:36 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
      ご近所、福谷寺(うきがいじ)で健康講座(介護予防)を開催!
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        2/2(土)午後、

        自宅から歩いて18分

        「福谷寺(うきがいじ)」の護持会で

        健康講座「介護予防」についてお話と実技を

        担当させて頂きました。

         

        1時間の中で

        お話と

        おうちでカンタンに出来る身体を動かすことをご紹介

         

        皆さま、目をキラキラさせて楽しんで頂けました(#^.^#)

         

         

         

        去年の年末には打越神社でも「介護予防教室」を担当。

        本来、神社やお寺というのは

        こうして「集う」ところなんだなぁと

        あらためて実感しました(#^.^#)

         

        ゆるく地域と繋がる・・ですね。

         

        これからもお寺や神社で「介護予防教室」を

        開催できたらいいなぁと思います。

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

        いつもは車でビュンと通りすぎてしまうのですが

        春らしい陽射しを浴びて

        歩いていくのもいいものです。

         

        また、おじゃまさせて頂きたいと思います(#^.^#)

         


         

        | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 10:47 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
        TMGのセミナーにて STEPエクササイズ指導!
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          平成30年度 第2回

          TMG学習ほっこり療法学習会セミナー

          (TMG=豊田学習マネージメント)

          第2部で

           

          「心が動けば体も動く

          カラダエンターテイメントを学ぶ」

          STEPエクササイズを紹介しました。

           

          本来はSTEP台を使うのですが

          40台は無理・・・

          ということで

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

          特別強化加工した

          発泡スチロール製のブロックを利用しました。

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

          STEPというと「昇降」のイメージですが

          いろいろなSTEPパターンで

          しかもわかりやすく

           

          アタマを使う有酸素運動は

          「認知症予防」に効果的!ということで・・

           

          皆様には楽しんで頂けたと思います(#^.^#)

           

          第1部、高橋先生の「認知症ケア」も

          わかりやすく楽しかったです(*^_^*)

           

          STEPはやはり楽し〜い!(#^.^#)♬
           


           

           

          | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 07:23 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
          10年目に突入!みよし市社会福祉協議会の地域介護予防教室
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            みよし市社会福祉協議会の

            地域介護予防教室が10年目に入りました!

             

            午前と午後各50名、以前は先着順でしたが

            今回からは抽選に(^^;

             

            抽選漏れの方もいらして

            皆様の「介護予防」への意識の高さは

            すごいですね(#^.^#)

             

            10年目!気分もあらたにがんばります!

             

             


             


             

            | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 10:54 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
            岡崎市社会教育委員会井田学区にて講演
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              岡崎市社旗教育委員会 井田学区にて

              「健康は二足歩行と噛めること」

              講演会をさせて頂きました。

               

              去年の7月

              岡崎市の社会教育委員会で

              お話をさせて頂いたご縁です。

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

              いつも通り、介護予防の三原則から

              しっかりお口のお話まで

              あっという間の1時間半(#^.^#)

               

              岡崎の皆さま、ありがとうございました。

               

              お土産に頂いた

              岡崎銘菓「手風琴のしらべ」

              美味しかったです!(実は好き ^^) 

                     ↓  ↓

               

               

               

               


               

              | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 23:50 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
              OT(作業療法士)OB同窓会・勉強会の講師
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                非常勤講師として行っている

                専門学校の

                OT(作業療法士)同窓会・勉強会の講師として

                「明日から使える介護予防技術」のお話を

                2時間、担当させて頂きました。

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                いつもは学生を教えている講義室に
                卒業生のOT達が集まります。

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                OTの方々が

                これから介護予防のほうに入ってみえます。

                 

                今までの知識

                そして

                 

                これからの高齢社会

                ますますのご活躍を!!

                 

                そして新年度には

                5年目の教壇に立たせて頂きます(#^.^#)

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 



                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 


                 

                | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 03:03 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
                名古屋市緑区社会福祉協議会「はつらつクラブ」 at平部町公民館
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                   名古屋市緑区

                   社会福祉協議会の

                   介護予防教室

                   「はつらつクラブ」で

                    緑区の色々な会場を訪れています。

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                  今日は平部町公民館。

                   

                  公民館といっても普通のおうち家

                   

                   

                  ご自宅を名古屋市に寄付されたとか・・

                  なんともアットホームな雰囲気です。

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                  皆さま、歩いて教室に参加。

                  今日は全員、女性いちご

                  「転倒予防」がテーマで

                  1時間半、講義と実技で

                  楽しく過ごして頂きました。

                   

                   ↓ ↓ とにかくワイワイ賑やかです!

                          (次回もお楽しみ^^♪)

                   


                   

                   


                   

                  | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 03:04 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
                  二つの介護予防教室(名古屋市中区、一宮市千秋地区)
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                    今週二つの介護予防教室に

                    招いて頂きました。

                     

                    一つ目は

                    名古屋市中区社協&保健所から

                    「たちばな元気会」の講師として

                     


                     


                     

                    社協スタッフのお揃いウエア↑ 

                    ピンクいいですね(#^.^#)

                     

                    もう一つは

                    一宮市千秋公民館の成人講座の

                    介護予防教室です。↓

                     


                     

                    お伝えすることは いつも

                    介護予防の三原則

                     ̄親圧’修琉飮

                    栄養ケア

                    8腔ケア

                     

                    大切ですね♪

                     


                     

                     

                    | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 10:20 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
                    平成29年度みよし市介護予防・日常生活支援総合事業生活支援サポーター養成講座
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                      平成29年度

                      みよし市介護予防・日常生活支援総合事業

                      生活支援サポーター養成講座が

                      7〜8月、2回にわたって開催されました。

                       

                       

                      私も講師として参加させて頂き

                      「住民参加サービスで使える

                      介護予防運動について」のお話をしました。

                       

                      二日間、盛り沢山の内容でした(^_^)

                       

                      ご参加された方々が

                      これを機会に

                      地域でご活躍して頂けたらと思います。

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       


                       

                      | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 04:01 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
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