『介護予防』 〜お口の健康から全身の健康へ!〜安河内典子@健康運動指導士のblog〜

      〜健康寿命を延ばすサポート!〜

    健康運動指導士として実技指導!

介護予防指導士として予防指導!

    歯科技工士として歯や口腔機能の維持の大切さをお伝えします!


    ACCSESS  E-MAIL  VZA07305@nifty.ne.jp

    〜安河内典子  Yasukouchi Noriko〜
あいち精神科OT勉強会「介護予防プログラムを学ぼう!」講師
0

    月に一回、開催されている

    「あいち精神科OT勉強会」で

    講師を担当させて頂きました。

    (OT=作業療法士)

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    お題は


     

     

    2時間の講義と実技で構成。

    若いOT達が熱心に受講して下さいました。

     


     

     

    この回の目的である

    「明日から使える臨床技術を学ぶ場」に

    ピッタリだったとの

    多くのご意見を頂きました。

     

    たいへん、嬉しく思います。

     

    そして

    お仕事終わってから

    お疲れのところの

    ご参加

    本当にありがとうございました。

     

    (#^.^#)m(__)m

     

     


     

    | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 11:27 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
    三好丘小学校文化部講座「ハッピーメノポーズ 〜体と心を整えるエクササイズ講座」
    0

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

      三好丘小学校にて

      2017文化部講座第1回

      『ハッピーメノポーズ 〜体と心を整える

           エクササイズ講座〜』を

      担当させて頂きました。

       

      メノポーズ=更年期 ということで

      ホルモンの仕組みから

      身体がどう変わるか

      自宅でカンタンに出来るエクササイズを

      紹介いたしました。

       

      ご夫婦でみえた男性も最前列で

      お話を聞いてくださいました。

       

      皆さま、これからも

      心身ともにハッピーに元気に

      お過ごしくださいね(#^.^#)

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       


      三好丘小学校↑

       


       

       

       

       

       

       

       

       

      | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | いろいろ | 08:32 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
      三好ヶ丘☆ココロとカラダの健康体操教室の御案内(6月予定)
      0

         三好ヶ丘☆ココロとカラダの健康体操教室6

         

        ※4月から午前のヨガ加わります!

          (ヨガは10時半〜11時半)

        ★場所
        野村三好ケ丘ヒルズC&Sセンター、多目的ホール
         13時半〜14時半
        **********************
          ★6/12(月)⇒ヨガ 10時半〜11時半 朝治IR
        ★6/12(月)
        ★6/19(月)
          ★6/26(月)⇒ヨガ 10時半〜11時半 朝治IR

         

















        健康運動指導士の指導で
        楽しくカラダを動かすことをはじめてみませんか?
        !(^o^)!
        肩こりスッキリしますよ☆

        色々な年齢の方々が参加しています。

        イスチェアエクササイズ&ストレッチ、
        ちびボール身体の機能改善&機能アップ、
        青竹フミフミ・・足の裏は大切なツボがいっぱい!刺激をしましょう!

        タオル伸び伸び〜(*^_^*)
        ヨガ⇒ココロとカラダを整えます(4月から)

        「まずはカラダを動かしてみよう!」という方にオススメの
        お気軽クラスです。



        場所 野村三好ケ丘ヒルズC&Sセンター多目的ホール
            (みよし市三好丘5-1-11 電話 0561-36-2238)
        ■時間 13時半〜14時半
        ■費用 1回500円
        ■動きやすい服装で
        ■タオル、飲み物持参、ヨガマット

        ■予約・入会金不要

         
        | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 講座、イベントのお知らせ | 02:37 | comments(6) | trackbacks(0) | - | -
        「三好ヶ丘フィット&ヨガ」の御案内(6月予定)【子連れOK】
        0

           三好ヶ丘フィット&ヨガ」のご案内、予定です。

           

          ☆彡4月から朝治IRのレッスンはヨガに変更です!

          朝治IRのヨガは「すごくいい!」との評判!

          是非、受けてくださいね(#^.^#)♪

           

          ☆彡4月から名称も「三好ヶ丘フィット&ヨガ」に変更です!


          ★6/5(月)

          ★6/12(月)⇒ヨガ・朝治IR

          ★6/19(月)

          ★6/26(月)⇒ヨガ・朝治IR



           

          ■場所  野村三好ヶ丘ヒルズC&Sセンター(みよし市三好丘5-1-11)
          ■時間  10時半〜11時半
          ■参加費 
          1回500円
          ■持ち物 タオル、飲み物(食べ物不可) ヨガマット(可能であれば)
          子連れ可能

          予約 入会金不要


          健康を維持するためには
          1日30分〜60分、週3日以上の有酸素運動
          がオススメです。
          そのうちの1日分をご一緒に!

          椅子を使うストレッチ・青竹エクササイズ・ボールエクササイズもあり!

          朝治IRのレッスンはヨガ!!



          肩こり、ストレス発散!
          楽しく♪動いてまいりましょう!♪

           

          | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 講座、イベントのお知らせ | 02:29 | comments(4) | trackbacks(0) | - | -
          大府エアロサークル「ステップアップ」 6月予定【子連れok】
          0

             大府のエアロサークル、ステップアップ6月のご案内です。


             

            ★6/1(木)
            ★6/8(木)
            ★6/22(木)

            10時〜11時
            大府市体育館第2サブアリーナ
            3か月 4000円(4,7,10.1月に会費を集めます)
            子連れok
            体験参加(無料)ok


            ■■問い合わせ


            安河内 VZA07305@nifty.ne.jp
                       090-8952-5314
            「ステップアップ会則」
              ↓  ↓
            | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 講座、イベントのお知らせ | 02:22 | comments(2) | trackbacks(0) | - | -
            H29年度 島根県介護福祉会研修会
            0

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

              島根県介護福祉会のお招きで

              松江まで行ってきました。

              「平成29年度 一般社団法人 島根県介護福祉会」

              研修会の講習会の講師としてです。

               

              研修名:

              介護予防指導法「健康は二足歩行と噛めること!

                    〜健康寿命を延ばそう!〜」

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

              50名近くの方にご参加頂き

              2時間の予定が延長・・(^^;

              盛り上がりました〜

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

              国宝松江城にも行ってきました!

              黒を基調とした美しい天守です。

               

               

              宍道湖といえばシジミ

               

              シジミのアヒージョ、

              美味しかったです(#^.^#)
               

               

               


               

               

               

               


               

              | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 09:22 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
              作業療法科の授業スタート!
              0

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                本年度の専門学校、作業療法科1年生の

                授業がスタートしました。

                4年目になります。

                授業の前半が講義、後半は身体を動かします。

                 

                今日も、授業後 学生たちが

                いっぱい質問してくれて嬉しかったです。

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                7月末まで毎週続くので

                気を引き締めて

                でも、楽しくまいりましょう。(#^.^#)♪
                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 


                 

                 


                 

                | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | いろいろ | 01:25 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
                椅子を使うヨガもいいね!
                0

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                  平成29年度みよし市社会福祉協議会の

                  地域介護予防教室が4月からスタート!

                  (4月〜6月の第1期)

                   

                  9年目に入りました!!

                   

                  午前、午後各50名の参加者で

                   

                  ぼちぼち男性もいらっしゃいます。

                   

                  本日は「椅子を使うヨガ」をご紹介

                   

                  椅子を使うことで

                  色々な方が無理なくポーズに対応可能です。

                   

                  定番メニューに致します(#^.^#)

                   


                   

                  三角のポーズもバッチリです! ↑↑

                   


                   

                   

                   

                   


                   

                  | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 02:40 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
                  特定非営利活動法人 日本介護予防協会HPリニューアル!
                  0

                    特定非営利活動法人 日本介護予防協会

                    ホームページがリニューアルされました。

                     

                     

                    すごく見やすくて

                    ワクワクします!

                    (私の写真もいっぱいのっています(^^;)

                    ご覧あれ〜(#^.^#)

                    | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 03:32 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
                    平成29年度前期 名古屋市緑区社会福祉協議会主催「はつらつクラブ」スタート!
                    0

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                      平成29年度前期 名古屋市緑区社会福祉協議会主催の

                      名古屋市高齢者はつらつ長寿推進事業

                      「はつらつクラブ」がスタートしました!(第22期)

                      対象は市内在住の65歳以上の方。

                       

                      スタート当日午前、滝ノ水小学校で

                      「転倒予防について」


                       

                      午後は緑コミュニティーセンターで

                      「口腔ケアと介護予防」


                       

                       

                      講義と実技を交えて楽しくすすめます。

                      今期も緑区の色々なところに出没予定です(#^.^#)

                      楽しく「介護予防」いたしましょう!!


                       

                      | riko 〜健康運動指導士・歯科技工士〜 | 介護予防について | 10:33 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
                          123
                      45678910
                      11121314151617
                      18192021222324
                      252627282930 
                      << June 2017 >>

                      このページの先頭へ