マクロビ料理教室 〜食事&運動は大切よ♪〜
2012.01.29 Sunday 02:59
CHIE'S KITCHENにて「マクロビ料理教室」ベーシックコースに参加しました。玄米大好き☆ お肉はほとんど食べません(ベジタリアンではないのですが^^;)
マクロビの「身土不二」 「一物全体」という考え方が大好きです。
「食事」と「運動」は健康の大切な両輪・・
楽しく学んでいこうと思います。
本日のmenuは
車麩のパン粉焼き&照り焼き
豆腐のムースサラダ(豆腐マヨネーズ)
切干大根のペスカトーレ
だしの美味しさを楽しむ即席スープ
デザートの甘酒ジンジャーマフィン
学びもたくさん!
そして美味しかったです♪
次回もお楽しみ♪(^^)
「Riko-Christmas」
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